Відкрийте для себе силу збалансованого харчування спеціально розробленого для людей 55+. Наші персональні плани харчування допоможуть вам відчути прилив енергії, покращити самопочуття та насолоджуватися смачною їжею кожен день.
Індивідуально розроблені плани харчування, що враховують ваші смакові переваги, стан здоров'я та особливості організму. Кожен день - нові смачні та корисні страви, які підтримують ваш рівень енергії та життєвих сил.
Професійні дієтологи з багаторічним досвідом роботи з людьми старшого віку. Регулярні консультації, корекція планів харчування та підтримка на всіх етапах вашого шляху до здорового способу життя.
Зручна система моніторингу вашого самопочуття, рівня енергії та загального стану здоров'я. Щотижневі звіти та коригування планів для досягнення найкращих результатів у відновленні життєвої енергії.
Ми розуміємо унікальні потреби людей старшого віку та створюємо індивідуальні рішення для кожного клієнта, поєднуючи наукові знання з турботою про ваше благополуччя.
Наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології. Ми враховуємо фізіологічні зміни, що відбуваються в організмі після 55 років, та адаптуємо плани харчування відповідно до цих особливостей. Кожна рекомендація має наукове обґрунтування та спрямована на підтримання оптимального рівня енергії.
Кожен клієнт отримує персональну увагу та підтримку протягом усього періоду співпраці. Ми детально вивчаємо ваші харчові звички, смакові переваги, спосіб життя та стан здоров'я. Наша команда завжди готова відповісти на запитання та надати професійні поради з будь-яких питань, пов'язаних з харчуванням та самопочуттям.
Ми розуміємо, що потреби та можливості можуть змінюватися з часом. Тому наші плани харчування легко адаптуються до нових обставин, змін у стані здоров'я або життєвих ситуаціях. Регулярні перегляди та корекції забезпечують постійну актуальність та ефективність вашого плану харчування.
Ми прагнемо допомогти людям старшого віку відкрити в собі нові джерела енергії та життєвих сил через правильне харчування. Наша мета - не просто створити план харчування, а стати вашим надійним партнером у підтриманні здоров'я, активності та радості життя. Ми віримо, що збалансоване харчування може кардинально покращити якість життя та допомогти зберегти незалежність і активність на довгі роки.
Оберіть тарифний план, який найкраще відповідає вашим потребам та бюджету. Всі плани включають професійну підтримку та індивідуальний підхід.
| Послуги |
Базовий
899 ₴
на місяць
|
Популярний
Стандартний
1599 ₴
на місяць
|
Преміум
2399 ₴
на місяць
|
|---|---|---|---|
| Персональний план харчування | |||
| Консультації дієтолога | 1 на місяць | 2 на місяць | Необмежено |
| Мобільний додаток | |||
| Списки покупок | |||
| Рецепти зі зображеннями | |||
| Доставка продуктів | Знижка 5% | Знижка 15% | |
| Підтримка 24/7 | |||
| Обрати план | Обрати план | Обрати план |
Усі тарифи включають безкоштовний пробний період 14 днів
Правильне харчування після 55 років - це не обмеження, а відкриття нових можливостей для активного та енергійного життя. Кожен прийом їжі може стати кроком до кращого самопочуття.
Дослідження показують, що правильно збалансоване харчування може підвищити рівень енергії на 40% у людей старше 55 років. Ключові фактори включають регулярне споживання білка (1,2-1,6 г на кг маси тіла), достатню кількість вітамінів групи В, особливо В12, та мінералів, таких як залізо та магній. Важливо також підтримувати стабільний рівень цукру в крові через збалансовані прийоми їжі кожні 3-4 години. Гідратація відіграє критичну роль - навіть легке зневоднення може зменшити енергію на 15%.
Останні публікації наших експертів про здорове харчування, рецепти та поради для підтримання енергії та життєвих сил.
Відкрийте для себе натуральні джерела енергії, які легко включити у щоденний раціон. Від цільнозернових круп до жирної риби - кожен продукт має свої унікальні властивості для підтримання життєвих сил та покращення самопочуття.
П'ять простих та поживних рецептів сніданків, які забезпечать стабільну енергію протягом усього дня. Кожен рецепт містить оптимальне співвідношення білків, вуглеводів та корисних жирів спеціально для людей старшого віку.
Огляд останніх наукових досліджень про користь середземноморського способу харчування для серцево-судинної системи людей віком 55+. Практичні рекомендації щодо адаптації цього підходу до українських продуктів та традицій.
Детальний гід по розшифровці інформації на упаковках продуктів. Дізнайтеся, на що звертати увагу при виборі продуктів, як уникати прихованих цукрів та шкідливих добавок, особливо важливих для контролю у зрілому віці.
Простий та зрозумілий процес, який поетапно приведе вас до здорового харчування та відновлення енергії.
Детальна консультація з нашим дієтологом, аналіз поточного раціону, оцінка стану здоров'я та визначення індивідуальних потреб. Обговорюємо ваші цілі, смакові переваги та особливості способу життя для створення персонального підходу.
Створення індивідуального плану харчування на основі ваших потреб та переваг. Підбір рецептів, складання списків покупок та розрахунок оптимального співвідношення поживних речовин для підтримання енергії та здоров'я.
Поступове впровадження нового плану харчування з постійною підтримкою експерта. Моніторинг самопочуття, корекція рекомендацій та адаптація плану відповідно до ваших відгуків та результатів.
Регулярне відстеження прогресу, аналіз результатів та подальша оптимізація плану харчування. Щомісячні консультації для обговорення досягнень, корекції цілей та підтримання мотивації для довгострокових позитивних змін.
Через 3-6 місяців регулярного дотримання персонального плану харчування ви відчуєте значне покращення енергійності, поліпшення сну, стабілізацію ваги та загальне підвищення якості життя. Ваш організм отримає всі необхідні поживні речовини для підтримання активності та здоров'я на довгі роки.
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги та підходи до планування харчування.
План розробляється на основі ваших індивідуальних потреб, стану здоров'я, смакових переваг та способу життя. Ми враховуємо медичні показники, рівень активності, алергії та побажання щодо типу кухні.
Так, план повністю гнучкий. Ви можете замінювати страви, які вам не подобаються, на альтернативні варіанти з тим же поживним складом. Наш дієтолог завжди допоможе підібрати підходящі заміни.
План може оновлюватися щотижня або за вашим запитом. Ми регулярно вносимо корекції на основі ваших відгуків, змін у самопочутті та сезонності продуктів.
Обов'язково. Наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я та створюють плани, які підтримують лікування та не суперечать рекомендаціям вашого лікаря.
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових комісій. Доступ до послуг зберігається до кінця оплаченого періоду.
Приймаємо оплату банківськими картками, через інтернет-банкінг, електронні гаманці та готівкою через термінали самообслуговування.
Так, для пенсіонерів діє знижка 15% на всі тарифні плани. Також регулярно проводимо спеціальні акції та пропозиції для наших клієнтів.
14-денний пробний період включає повний доступ до всіх функцій обраного тарифу, консультацію з дієтологом та персональний план харчування.
Мобільний додаток не є обов'язковим. Всі функції доступні через веб-версію. Додаток лише забезпечує додатковий комфорт та можливість отримувати сповіщення.
Консультації проводяться через відеодзвінки, телефонні розмови або чат у особистому кабінеті. Ви можете обрати найзручніший для вас спосіб спілкування.
Так, вся історія ваших планів харчування, прогресу та консультацій зберігається в особистому кабінеті для подальшого аналізу та покращення рекомендацій.
Доставка доступна у більшості великих міст України. Точний список міст та умови доставки можна уточнити при оформленні замовлення або у службі підтримки.
Список автоматично генерується на основі вашого плану харчування з урахуванням кількості порцій та наявних у вас продуктів. Можна редагувати список перед замовленням.
Так, ви можете обрати зручний час доставки при оформленні замовлення. Також можна перенести доставку не пізніше ніж за 4 години до призначеного часу.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Задати питання експертуЗалиште ваші контактні дані, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом години для безкоштовної консультації та вибору оптимального плану харчування.